まるで料亭の味!グリルで簡単ごちそう
魚焼きグリルで鯛の塩釜焼き(1人分)
材料
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鯛(小)半身
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塩300g
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卵白1個分
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昆布5センチ程度
作り方
1.
鯛をよく洗い鱗があれば取り除きます。昆布はお水で戻してね。
※今回はぶつ切りにしたものを使用しておりますが、1匹丸ごとの方が美味しくなります!
2.
塩に卵白を混ぜます。黄身は他の料理に使ってね。
3.
耐熱皿に2を薄く履き、昆布を乗せます。(1匹使う時は昆布を魚の中に入れてね。)
魚の身を乗せて②を全体に乗せます。(今回は頭を出してますが全体に乗せてOK!)
4.
魚焼きグリルに入れ、弱火で15分程焼きます。
5.
全体に焼き色がついたら取り出し、5分ほど余熱で火を通したら出来上がり♪
6.
鯛の旨みが凝縮されたふっくら塩釜焼きは、キリッと冷えた日本酒と相性抜群!至福の晩酌タイムに。
7.
※割ってみて、塩に火が通ってない場合は少しレンジで温めるといいですよ♪
Point
塩と卵白をよく混ぜ合わせて、お魚を隙間なくすっぽりと覆うのが、身をふっくらジューシーに仕上げる最大のコツです。塩のドームがオーブンの役割を果たし、昆布の旨みと鯛の水分を逃さずギュッと閉じ込めてくれます。もし表面の塩が焦げすぎる場合は、途中でアルミホイルをフワッと被せると綺麗に仕上がりますよ。
お召し上がりの際は、スプーンの背などでコンコンと塩釜を割る瞬間も楽しいエンターテインメントです!中からフワァッと立ち上る磯の香りと、昆布の風味が染み込んだ極上のふわふわの身を、ぜひ熱いうちにご堪能ください。